ypk specjalnie dla Ciebie http://img525.imageshack.us/img525/2337/broszura1nc1.jpg - strona I http://img115.imageshack.us/img115/9923/broszura2so3.jpg - strona II P.S <~~ jakby ktos nie mogl odczytac co pisze, to najlepiej zapisac obraz na pulpit i powiekszyc. Aha i przypominam ze jestem 3tyg po operacji i moge robic cwiczenia z pilka i [...]
[...] tez troche widzialam i jednak nie zgadzam sie.. ale wiesz ty nie lubisz policji ktos lubi ja nie lubie ksiezy ty lubisz tylko, ze ja szanujac zdanie innych nie pisze ze to chlopaki ze wsi....lubiacy analny sex np a hmmm...jak to piszesz to serio jak chłopak ze wsi mozna sie poczuc... pozdro MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
teraz zobaczylem, czyli polecial pol swiata, zeby nie wyjsc i nie dokonczyc zawodow, skoro pisze ze byl 6lub7? jap******e jakie podejscie, do teraz moj maly mozg tego nie pojmuje, jak mozna cos takiego odp******ic, zamiast wyjsc przypozowac, pokazac sie na przyszlosc nawet, cos tam moze ktos zapamieta to lepiej wziac plecak i pobiec na schody i [...]
[...] poziomo, ręce proste, ułożone równolegle do podłoża. 4. Siadasz na krześle, chwytasz z tyłu oburącz kij i ciągniesz do góry, ile możesz(kij równolegle do podłoża), a jak dojdziesz do miejsca, w którym już dalej nie możesz, to trzymasz przez kilka sekund. Potem opuszczasz i znów. P.S. Jeszcze raz dzięki Baro n i sprawdź, czy wszystko w [...]
[...] TAK. JEST JESZCE COS TAKIEGO JAK NP "15% TLUSZCZU W SUCHEJ MASIE" WTEDY JEST COS INNEGO ALE NIE ZARACAJ SOBIE TYM GLOWY NA RAZIE . pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES
Ja osobiście przepraszam za pewne osobiste docinki, piszę to ze spusczoną głową.Sam nie zacząłem, tylko sie broniłem..jak niedźwiadek:) Dyskusja była ciekawa na maksa. Szkoda że moderatorzy sa także wielbicielami Kim Dzong Il'a.
[...] z tym zmagać :P trudno.. a co to tego "wyrostka" to możliwe, ze to kość zrosła się na wyrost, gdyż wytwarza więcej czegoś tam i powstaje takie zgrubienie, które znika (jak powiedział mi mój lekarz) po kilku latach i podobno trzeba czasem jakby "odklejać" obojczyk od skóry, czyli poruszać, żeby później nie bolało :) nie wiem, czy będzie to [...]
...ale ja nie piszę o tym jako o ciekawostce tylko swego rodzaju "normie", w sumie jestem dość łatwowierny jeśli chodzi o wszelkie "wyczyny"- szczególnie od osób ktore nigdy nie ćwiczyły o takowych które także nie ćwicząc wyrywały drzewa z korzeniami, przenosiły konie na dużą odległość na swoich plecach itp... dlatego podchodzę [...]
[...] ma tylko 10% strat rozwoju w stosunku do 20 latka , 50 latek już ok 25% , Oczywiscie 40lat kalendarzowe nie równa się wiekowi biologicznemu jeden może być z ,,użyty ,, jak 35 drugi jak 45 latek .Oczywiście ćwiczyć warto w każdym wieku byle wysiłek dostosować do swoich możliwości .Mnie udaje się zachować wysoką sprawność ,a niektóre cechy [...]
[...] tylko po pewnym czasie (od kilku dni, do nawet 3 tygodni). Należy pamiętać, że owa zamiana – rumień wędrujący może pojawić się nie zawsze w miejscu ukąszenia, a wędrować, jak sama nazwa mówi na całym ciele. Dlatego, zanim wybierzemy się na spacer do lasu, czy po skwerku należałoby odpowiednio się przygotować, by uchronić się w jak największym [...]
Moze, pytanie czy siedzisz juz w tym sektorze czy tylko o nim marzysz/slyszales? Bo sadze ze to drugie i go sobie idealizujesz. Generalnie jak mowie, skoro uwazam ze sa lepsze alternatywy (studia/kursy CNC/nauka inwestowania ktora kontunuuje od lat na wlasna reke, choc w sumie dopiero teraz stac mnei na dobre ksiazki w PL sciagalem skanowane- a [...]
Mi ten alantan czy jak to sie tam pisze polecił dziargający...Na jednym spotkaniu przyszła pora smarowania , kumpel w cholere podziarany zabrał mi to i wywalił mówiąc że lepiej już żebym zwykła wazeliną smarował...Aż sobie kupiłem i albo zbieg okoliczności albo szybciej sie zagoiło. Dodam że bube miałem pare razy :D Raz niedługo po dziaraniu, w [...]
[...] w pełnym zakresie ruchu. By skutecznie móc przeciwdziałać dolegliwościom bólowym należy przede wszystkim dokładnie określić miejsce, w którym je odczuwamy. Dół pleców tak jak w Twoim przypadku to miejsce stosunkowo podatne na wszelkiego rodzaju urazy,ze względu na największy zakres ruchomości. Jeśli odczuwasz dyskomfort przy opuszczaniu głowy [...]
[...] takie skakane.Nic nie boli,ale jeszcze przy skrętach niefortunnych zaboli,zapiecze i pojawia się starch przed kontuzją.Pisze o tym,żeby nie lekceważyć rechabilitacji tak jak ja,bo powrót do sprawności przedłużył mi się o nie potrzebne parę miesięcy,a za miesiąc jadę na narty,boję się bardzo,ale też i cieszę.Tylko systematyczne ćwiczenia [...]
[...] tak zwanego deca dicka najlepiej wziac dostinex/cabaser i ze czesto nawet nie majac wybitej prolaktyny moze to pomoc. Co o tym sadzicie ? Koles pisze ze ma taki sam problem jak ja i bral przez 4 tyg 1 tabse dostinexu co 7dzien i po miesiaicu wacek i libido wrocilo do normy. Najpierw sprobuje tego. zrobie badania prolki zebym jej za bardzo nie [...]
[...] wolno cokolwiek się zmienia w działaniu. W niedzielę fotki, kilka słow o black bombs, wymiary itp. Także stay tuned :)). Nie lubię robić treningów na pół gwizdka... no ale jak trzeba to robię :-D Trening: przysiad 55 / 70kg/ 85kg (10/10/10) martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x12 25kg wypychanie na suwnicy 4x12 40 kg brzuch 5s [...]
Hej, a jak wyglada "zwyczajny" dzien na uczelni ? Wyczytalem, że o 5;45 pobudka, ale to mnie jakos nie przeraża bo w domu mam to samo bo codziennie do szkoły z poza miasta. Ale o której można czuc sie wolnym ? I jeszcze jakie warunki panują w akademikach/koszarach na WAC-ie ? nie tyle mam nam mysli czy jest ładnie i kolorowo ale po ilu śpi sie w [...]
[...] nad wrzątkiem z ręcznikiem na głowie (żeby cieplo nie uciekało zbyt szybko) 20 minut aż, tak, tak . 4. Oczyszczanie twarzy z zaskórników. 5. Maska (zazwyczaj pisze do jakiej cery i jak często stosować i czy jest zmywalna). 6. Nałożyć krem do twarzy. Ważne jest nawilżanie od środka- pić wodę, ograniczyć picie czarnej herbaty, kawy, [...]
[...] zeby potem nie miec problemów ze zdrowiem ale po co... chamakolej - nie doradzaj mu zle bo twoje rady sa wziete z dupy delikatnie mówiac i twoj trener to juz nie mowie jak pozwala swojemu zawodnikowi tak trenowac... przemollo2 - GPSU NIE ZAKLADA SIE PRZY SKRECENIU KOLAN to nie sredniowiecze... twoj lekarz wlasnie z***ał ci rok 2010 jesli [...]